By Erik Mokoway

Veselības ziņojums apgalvo, ka jums katru gadu ir 'jāizmet' savs spilvens, un mums ir dažas domas

Viens miega eksperts teica, ka viengabalains vai plakans spilvens var izraisīt hroniskas sāpes, galvassāpes un stīvumu.

šokēta dāma, kas valkā acu masku, apskauj spilvenu, slēpjas. Izolēts virs rozā pasteļa fona

(Roman Samborskyi/Shutterstock.com)

Suggest piedalās saistītajās programmās ar dažādiem uzņēmumiem. Saites, kuru izcelsme ir Suggest vietnē un kas ved uz pirkumiem vai rezervācijām saistītajās vietnēs, rada ieņēmumus uzņēmumam Suggest . Tas nozīmē, ka Suggest var nopelnīt komisiju, ja/kad noklikšķināsit uz vai veicat pirkumus, izmantojot saistītās saites.

Ja es vēlos redzēt saldus sapņus, man ir nepieciešami atbilstoši instrumenti labam miegam — augstas kvalitātes kokvilnas palagi, labi spilveni un pūkains segas ar atbilstošu svaru. Kvalitatīva, ērta gultas veļa tas vienmēr ir kaut kas tāds, ar ko esmu izpļāpājies savā pieaugušā vecumā, jo man miegs ir ļoti svarīgs.

Es uzskatu dārgo gultas veļu par ieguldījumu sevī. Un ar pienācīgu kopšanu un apkopi šie priekšmeti var kalpot ilgu laiku. Samaksāt pāris simtus dolāru par palagu komplektu vai nomest Bendžaminu uz spilvena var šķist traki. Bet, ja es no tā guļu 1000 nakšu lieliski, es domāju, ka šie cenu punkti ir diezgan fantastiski piedāvājumi.

Izmetiet manus spilvenus, jūs sakāt?

Saskaņā ar ziņojumu no Veselība , guļamistaba ir augsne mikrobiem un alergēniem, kas var izraisīt ādas izsitumus un slimības. Viņi brīdina, ka jūsu guļamistabā ir nepieciešamas sešas lietas plānotā novecošana optimālai veselībai un higiēnai. Un šis padoms ietver spilvenu izmešanu katru gadu!

Labi, varbūt vajadzētu izmest manu īpašo spalvu un dūnu spilvenu, kas man ir bijis kopš 1998. gada. Bet izmetot spilvenus katrs gads? Kas ar to notiek?

Nežēlīgā prasība

The Veselība Ziņojumā tika apgalvots, ka, tā kā spilveni zaudē savu formu un atbalsta katru nakti, kad uz tiem balstat galvu, jums vajadzētu iegādāties jaunus ik pēc viena līdz diviem gadiem.

Gudrains vai plakans spilvens, visticamāk, izraisīs hroniskas sāpes, galvassāpes un stīvumu, skaidro miega eksperte Eimija Diamonda no Bruklinas Bedingas. Veselība . Jūs vai jūsu partnera krākšana var pasliktināties galvas un kakla atbalsta trūkuma dēļ.

Pastāv arī iespēja, ka jūsu spilvenos ir izveidojušās rievas vai caurumi, kur var paslēpties kaitīgas putekļu ērcītes un baktērijas.

Šis spilvenu padoms ir izšķērdīgs

Ja vēlaties katru gadu iegādāties jaunus spilvenus, es atbalstu šo lēmumu. Kā jau teicu, man ir savas dīvainības attiecībā uz manu gultasveļu. Bet ideja katru gadu izmest spilvenus šķiet diezgan izšķērdīga.

Ieguldot labā spilvenā, piemēram, a Mans Spilvens — Esmu standarta/karalienes stingra meitene — jums vajadzētu sagaidīt, ka tas ilgs daudz ilgāk par gadu ar pienācīgu aprūpi un apkopi .

Ja jūs kādreiz esat lieliski gulējis viesnīcā, iespējams, ka gulējāt Pacific Coast Feather Double Down Around spilvens . Labas ziņas, tagad varat iegādāties šo spilvenu komplektu sev!

Pat ar lētākiem spilveniem, kas kļūst plakani, tie nav jāizmet. Jūs varat tos ziedot patversmei vai pārstrādāt. Ja esat radošs, iespējas ir bezgalīgas.

Lieliski lietojumi veciem spilveniem

Ērta gulta ar mīkstiem baltiem spilveniem, tuvplāns

(Jaunā Āfrika/Shutterstock.com)

Vai zinājāt, ka spalvas ir lielisks kompostēšanas materiāls? Tā vietā, lai izmestu vecos spalvu spilvenus, noņemiet spalvas un izmantojiet tos kā mēslojumu augiem jūsu mājās.

Varat arī izmantot savus vecos spilvenus, lai savam kažokādas mazulim izveidotu ērtu mājdzīvnieku gultu. Vai arī, ja jums ir mazs būrī ievietots mājdzīvnieks, piemēram, kāmis, varat izmantot spilvena pildījumu, lai izklātu tā būra apakšdaļu. Protams, jums galu galā būs jāizmet šī būra odere. Bet tas piešķir jūsu spilvenam papildu dzīvi, pirms tas tiek izmests atkritnē.

Jūs pat varat izmantot vecus spilvenus kā pildījumu citam spilvenam! Tas ir lielisks veids, kā aizpildīt spilvenus, kas zaudē savu pūkainību, un likt tiem justies kā jauniem.

Vecos gultas spilvenus var glabāt arī automašīnā un izmantot kā ceļa spilvenus. Plakanie spilveni ir lieliski piemēroti drošības jostu aptīšanai. Vecie spilveni ir lieliski dārza instrumenti. Konkrēti, jūs varat izmantot vecu gultas spilvenu kā ceļgalu spilventiņu, nometoties ceļos.

Izmantojiet vecu spilvenu, lai aizsargātu trauslus priekšmetus, kurus sūtāt, vai izmantojiet tos, pārvietojot mēbeles vai lielu elektroniku.

DIY spilvenu projekti

Vēl viena lieliska iespēja veciem, plakaniem gultas spilveniem ir pārvērst tos par spilveniem. Viss, kas jums jādara, ir pārloka spilvenu uz pusēm, sašuj kroku kopā un jāpievieno pārvalks.

Šī ir ideja, ar kuru man patiesībā ir personīga pieredze, un es esmu vistālāk no DIY, ko jūs jebkad atradīsit. Es paņēmu vecu karaliskā izmēra spilvenu un pārvērtu to par caurvēja bloķētāju, ko novietoju ārdurvju apakšā.

Es izgriezu un sašuvu spilvendrānu garā caurvēja bloķētājā un pēc tam piepildīju to ar vecu spilvena pildījumu. Es jutos tik ērts un paveikts!

Vecie spilveni nodrošina arī lielisku materiālu Helovīna kostīmiem, vai arī jūs varat tos izmantot, lai izgatavotu izbāzeņus. Varat arī atkārtoti pildīt rotaļlietas vai pārvērst pildījumu viltotā sniegā un padarīt to par daļu no jūsu Ziemassvētku dekora.

Starp ieguldīšanu kvalitatīvos spilvenos un veco spilvenu izmantošanu DIY projekti , tiešām nav iemesla katru gadu izmest gultas spilvenus. Ja nopietni, atkritumu tvertnei pat nevajadzētu būt izvēlei.

Pircēji salīdzina šo stilīgo stepēto topa un rokassomu komplektu ar Chanel par nelielu daļu no izmaksām Ja jums mājās ir šis nažu asināmais, jūs nodarāt vairāk ļauna nekā laba Ātrākais (un vienkāršākais!) veids, kā piešķirt apjomu plāniem, plāniem matiem Šie Microneedling acu plāksteri darbojas gandrīz tikpat labi kā Botox, lai acu zona izskatītos jauneklīgāka Es atradu Segu Svēto Grālu, kas man ir mājīgs visa gada garumā

Interesanti Raksti