Ievērojiet pastaigu rutīnu pat pēc tam, kad laikapstākļi kļūst auksti, izmantojot Stefānijas Menūras mēnesi ilgo iekštelpu pastaigu plānu.
Lasīt VairākIr biedējoši domāt par to, cik daudz laika vairums no mums mūsdienās pavada pie rakstāmgalda. Daudziem tas ir vairāk nekā 40, 50 vai 60 stundas nedēļā.
Lasīt Vairāk95% amerikāņu strādnieku tagad apšauba, vai viņiem vajadzētu pamest darbu darba izdegšanas dēļ. Lūk, ko varat darīt.
Lasīt VairākSievietēm piederošais spēkstacija Mixhers uz labo pusi maina hormonālo veselību un dod sievietēm iespēju pārņemt savu veselību savās rokās.
Lasīt VairākVai daudzi pētījumi ir parādījuši saikni starp sliktu miegu un pastiprinātu izziņas samazināšanos, jauns pētījums liecina, ka var būt 'jaukums'.
Lasīt VairākSāpju pārvaldība un hormonālā nelīdzsvarotība nav joks vecākām sievietēm. Šīs nav tādas problēmas, kuras vienkārši izzūd, ja domāšana ir vēlme. Par laimi
Lasīt VairākSpēlēšana saulē ir riskants bizness, tāpēc pasargājiet sevi ar labākajiem minerālu sauļošanās līdzekļiem, kas ir viegli samaisāmi un nav taukaini.
Lasīt VairākBobs Hārpers stāsta par izmaiņām uzturā un jaunu veselīgāku dzīvesveidu pēc “atraitnes radītāja” sirdslēkmes.
Lasīt VairākFitnesa pasaulē Brī Larsons to sagrauj. Taču viņas nesenais video parāda, ka ir vairāk, nekā šķiet.
Lasīt VairākNo boksa sesijām līdz svara treniņiem un klinšu kāpšanai Larsonam ir notikusi Captain Marvel iedvesmota treniņu rutīna.
Lasīt VairākJa jums ir alerģija pret priežu riekstiem, izvairieties no šī humusa. Slimības nav apstiprinātas, bet tie, kuriem ir alerģija, var ciest no reakcijas.
Lasīt VairākAyisha Friedman-Negrín jeb @ayishafrita izmantoja TikTok, lai mācītu mums visu par šo ģeniālo ausu tīrīšanas metodi.
Lasīt VairākVannas ir lieliskas, bet vai jūs vienkārši peldaties savos netīrumos? Mēs veicām pētījumu jūsu vietā, un atbilde ir pārsteidzoša.
Lasīt VairākMēs esam šeit, lai pastāstītu, ka jauns E. coli uzliesmojums ir brīvs, taču iespējamais vaininieks ir nedaudz pārsteidzošs.
Lasīt VairākEs nolēmu vienlaikus risināt vienu fitnesa mītu.
Lasīt VairākPētījumos atklāts, ka bērniem, kas dzīvo mājās ar gāzes plīti, ir par 20% lielāka iespēja saslimt ar elpceļu slimībām.
Lasīt VairākŠķiet, ka visi runā par kolagēnu un kolagēna piedevām. Bet kas vispār ir kolagēns un vai uztura bagātinātāji ir droši?
Lasīt VairākPārskatā no veselības apgalvojumiem ir teikts, ka spilveni ir jāizmet katru gadu. Bet kādas ir dažas videi draudzīgas alternatīvas?
Lasīt VairākEkzēma ir niezoša un nav jautra. Tomēr tas ir vislabāk glabātais noslēpums, kad runa ir par sauso, raupjo plankumu dziedināšanu.
Lasīt VairākIr konstatēts augsts N-nitrozo irbesartāna līmenis. Iegūstiet visu nepieciešamo informāciju šeit.
Lasīt Vairāk