By Erik Mokoway

Manas 3 ilgtermiņa attiecības neizdevās, un es par to priecājos — lūk, kāpēc

Cilvēki ir salauzuši manu sirdi; Es salauzu viņus. Tā ir rūgta tablete, kas jānorij, bet patiesībā tā bija laba lieta.

Bezrūpīgi,jauna,sieviete,virpuļojot,dejojot

(mavo / Shutterstock)

Esmu ilggadējs sērijveida monogāmists un mīlu mīlestību, taču tas nenozīmē, ka tā mani vienmēr ir mīlējusi. Ilgtermiņa attiecībām ir zināma daļa kļūmju, no kurām viena ir intensīvas sirds sāpes, kad ir pienācis laiks šķirties.

Cilvēki ir salauzuši manu sirdi; Es salauzu viņus. Neatkarīgi no tā, kurš ar ko ko darīja, attiecības beidzās ar neveiksmi. Tā ir rūgta tablete, kas jānorij pēc tik daudziem gadiem.

Kopš tā laika esmu uzzinājis, ka šīs neveiksmes patiesībā bija laba lieta — lūk, kāpēc.

Es izdomāju, kas man vajadzīgs

Pašidentifikācija kā a sērijveida monogāmists man ir jaunums. Pirms uzzināju, kas tas bija, es nekad daudz nedomāju par savu iepazīšanās vēsturi. Pirms iepazīšanās ar savu pašreizējo partneri man bija trīs vairāku gadu ekskluzīvas attiecības. Pat tad, kad biju viena, man nebija daudz gadījuma randiņu. Es izvēlējos abpusēji dziļu apņemšanos.

Bet tieksmei likt to strādāt ar vienu cilvēku patiesībā ir arī negatīvās puses. Viens no šādiem trūkumiem ir nespēja (vai nevēlēšanās) atšķirt mīlēt cilvēku un mīlēt ideja no viņiem.

Es paliku attiecībās ilgi pēc pirmā nozīmīgā strīda. Un, ja godīgi, es paliku attiecībās ilgi pēc tam, kad mums vajadzēja šķirties. Es bezgalīgi preparēju, nepiekritu un deeskalēju. Un pēc tam, kad vairākas reizes pārrunāju strīdus punktus, es sāku uzzināt, kas man pietrūkst attiecībās.

Kāpēc es tik daudz cīnījos ar savu bijušo? Kāds komunikācijas pārtraukums notika? Vai manas vajadzības netika apmierinātas? Ja tas tā būtu, kādas bija manas vajadzības? Kā mēs abi pretojām otru? Kas mūs padarīja tik nesaderīgus?

Atrodoties dziļi starppersonu attiecību sarežģītībā, es ieguvu lielāku ieskatu par sevi. Es uzzināju, kuri komunikācijas stili man darbojās un kuri nedarbojās. Es labi iepazinos ar savām attiecību prioritātēm.

Atvieglotas jaunas sievietes attēls.

(stockfour / Shutterstock)

Un, kad mēs neizbēgami izšķīrāmies, es praktizēju novilkt rozā brilles. Ļoti svarīga ir spēja objektīvi novērtēt attiecības visā to nekārtīgajā, brīnišķīgajā krāšņumā. Pretējā gadījumā mīlestības slimā sula var atgriezties tajā pašā vecajā rutīnā.

Pirmkārt un galvenokārt, mana šķiršanās man iemācīja, kas man ir nepieciešams, lai attiecībās būtu laimīga.

Es analizēju daļu, kuru tajā spēlēju

Puse no attiecībām pēcnāves ietver izdomāšanu jūsu piedalīties attiecību neveiksmē. Nevienam nepatīk atzīties, kad ir kļūdījies. Tomēr tango ir nepieciešami divi.

Dažreiz šīs personīgās kļūdas ir aktīvas. Iespējams, jūs krāpjāt savu partneri un jums bija jāpārdzīvo sarežģītas attiecības ar nelielu uzticēšanos. Vai varbūt jūs veicinājāt toksisku dinamiku, saasinot konfliktus. Varbūt jūsu nepārbaudītā nedrošība iedzina greizsirdības ķīli starp jums abiem.

Citreiz jūsu daļa attiecību sabrukumā bija pasīva. Vai noteicāt veselīgas, noteiktas robežas? Kas notika, kad jūsu partneris viņiem šķērsoja? Cik daudz mantu jūs savācat iekšā, līdz kļuvāt nelaimīgs? Alternatīvi, bija tu uzmanīgs pret tavu partnera vajadzības un robežas?

Mans terapeits ( kliedz BetterHelp ) saka tā: mēs apmācām cilvēkus, kā viņi izturas pret mums. Mūsu darbībām un bezdarbībai ir svarīga loma attiecību vispārējā dinamikā. Var būt viegli, pat katarsiski novelt visu vainu uz savu bijušo. Bet tas jums abiem nodarītu sliktu pakalpojumu.

Tagad ir svarīgi atzīmēt, ka tas ir nekad vardarbības ģimenē upuris ir vainīgs viņu attiecību dinamikā. Un nevienam nevajadzētu justies vainīgam par to, kā viņa ķermenis un prāts reaģēja uz garīgās, seksuālās vai fiziskās vardarbības traumu. Bet diemžēl tā ir parasti upuri atkrīt ļaunprātīgā dinamikā.

Viens veids, kā izvairīties no šī bīstamā cikla, ir cauri palīdzība no ārpuses , terapija un dziedināšana. Kas jūs ievelk nelīdzsvarotās attiecībās? Vai jums ir grūti noteikt robežas? Kāpēc?

Kopumā mana šķiršanās man parādīja savu lomu tango — lielu un mazu, aktīvu un pasīvu.

Es iemācījos būt labākam partnerim

Neatkarīgi no tā, cik sāpīga bija šķiršanās, katra pagātnes mīlestība bija atspēriena punkts. No minūtes līdz galvenajai mācība, ko man sniedza katra neveiksmīgā attiecība, ir bijusi nenovērtējama. Vissvarīgākais ir tas, ka viņi man ir palīdzējuši kļūt par labāku partneri.

No vienas puses, es esmu attīstījis lielāku cieņu pret darba apjomu, kas nepieciešams uzticīgām attiecībām. Pēc manas pieredzes, gadījuma iepazīšanās ir vieglāk. Bet man tas arī šķiet mazāk piepildīts. Lai gan monogāmai mīlestībai nevajadzētu būt pastāvīgai spriedzei un nesaskaņai, būtu naivi uzskatīt, ka tā ir saules gaisma un varavīksnes.

Manas neveiksmīgās attiecības man palīdzēja praktizēt attiecību etiķete . Dažreiz man tas ir bijis šausmīgi — galu galā mēs tomēr izšķīrāmies. Un citreiz esmu pametis partnerattiecības, zinot, ka esmu darījis visu, ko varēju. Labi vai slikti, tomēr es izmantoju savu spēju panākt kompromisu. Kad es atveseļojos no katrām attiecībām, es kļuvu emocionāli un garīgāk sagatavots nākamajām.

No otras puses, saderība nav pašsaprotama. To arī nevajadzētu piespiest; ticiet man, es esmu mēģinājis. Labs partneris arī zina, kad tas jāatstāj abu pušu jūtu dēļ.

Tātad, protams, es nevarēju panākt, lai viss izdotos ar savu pēdējo bijušo, iepriekšējo vai savām pirmajām nopietnajām attiecībām. Labāka termina trūkuma dēļ man neizdevās. Taču šīs neveiksmes mani sagatavoja panākumiem.

Mani šķiršanās noveda pie manas lielākās mīlestības.

Es ieguvu savu vienu patieso mīlestību

Ja ne visas pagātnes cīņas, neveiksmes un asaras, es nebūtu satikusi savu vīru. Tehniski mēs viens otru pazinām ilgi pirms sākām satikties. Bet, ja mana pieredze būtu bijusi citāda, viņš, iespējams, būtu ienācis manā dzīvē kā jautra (vai neveiksmīga) gājiens.

Es, iespējams, nesapratu, ko nozīmē pilnībā ieguldīt citā cilvēkā. Ja es nekad nebūtu veltījis laiku, lai izprastu sevi, es būtu varējis viņu netīši padzīt. Kad es atveseļojos no savām pagātnes attiecībām, es ieguvu pārliecību par sevi. Kur es būtu bez tā?

Attēls, kurā pāris tur rokās.

(fizkes / Shutterstock)

Viņš būtu viens un tas pats puisis neatkarīgi no manas pagātnes, bet es? Es būtu pavisam cits cilvēks un partneris — iespējams, ne labāks, ņemot vērā manu pagātnes attiecību trajektorijas.

Protams, katras attiecības un dziedināšanas process ir atšķirīgs. Neveiksmīgas attiecības var sabojāt psihi. Traumas maina nervu ceļus smadzenēs. Es nevēlos samazināt šo notikumu nozīmi.

Bet, runājot tikai par sevi (un, iespējams, jūs varat izteikties), manas neveiksmes mani sagatavoja manas dzīves lielākajai mīlestībai. Es atradu savu labāko draugu, uzticības personu un tikai lielāko fanu pēc darīšana ar bonafide skrubi vai diviem.

Atrast neveiksmi

Panākumi caur neveiksmēm nav paredzēti romantiskiem centieniem. Šīs parādības var — un man bieži vien ir — izpausties gandrīz visos manas dzīves aspektos.

Mans draugs vienmēr saka: Nekad nevar zināt, no kā sliktākā veiksme tevi izglāba. Un man tas visu šo ideju noslēdz ar nelielu loku. Jebkāda veida neveiksmes nekad nejūtas labi. Bet šī neveiksme, iespējams, izglāba jūs no vēl ļaunāka likteņa.

Galu galā tas nekad nav viegli, ja lietas nenotiek tā, kā jūs plānojat. Jūs varat lasīt pašpalīdzības grāmatas un runāt ar savu terapeitu, līdz govis nāk mājās, taču tas nekad pilnībā neatceļ sirdssāpes un vilšanos.

Tomēr es aicinu jūs novērst savas neveiksmes. Tie nav laukakmeņi, ko vilkt aiz jums; tie ir atspēriena punkti, kas ved jūs citā virzienā.

Pat ar dažām sirdssāpēm zem jostas es joprojām varu lepni teikt, ka mīlu mīlestību. Un jā, es pat mīlu savas neveiksmīgās mīlestības — jo tās izrādījās labākās neveiksmes no visām.

Vairāk labsajūtas stāstu:

Z paaudze var beigt 40 stundu darba nedēļu — lūk, kāpēc

Lūk, kā maksimāli palielināt savu rītu atbilstoši savai zīmei, jo mēs esam tikpat atšķirīgi kā planētas

Kā atrast terapeitu ar nelielu budžetu — jo arī jūs esat pelnījuši palīdzību

Interesanti Raksti